はいどうもー、元信です。今日はコーチについて この本を読み進めてみて得ることが多く感じました。選手自身がコーチングを学ぶ事は、セルフコーチング力が増し、プラスに働くのではないでしょうか。 まだ深く読み切れてないので内容については割愛しますが…

はいどうもー、元信です。今日は練習のペースについて どの程度、どの頻度で練習してますか？私は毎日少なくても投げようと意識して練習しております。 ただ、練習をしない事によって練習したものを身体に定着させるという考え方があるようです。筋トレで、…