はいどうもー、元信です腰を痛めました おそらく使い痛みなので日にち薬で大丈夫 皆さん、筋トレする時は姿勢が大事です無理して負荷をかけないようにしましょう せっかくなので今日は早く寝ます明日は大阪 ｳｪ━━⊂（OwO⊂⌒｀つ≡≡≡━━ｲ ほな( ﾟдﾟ)ﾉｼ ｻﾗﾊﾞｼﾞｬｰ